Titel: Hold 24 + 28 + 29A  Vandgymnastik  i varmtvandsbassin  2020 
Tid og sted: Mandage eller Torsdage Mandage kl. 16:00 - 16:45 - Blæsenborgskolen 
Torsdage kl. 16:00 - 16:45 - Blæsenborgskolen
Torsdage kl. 17:10 - 17:55 - Blæsenborgskolen
Periode: 06-01-2020 - 27-04-2020
09-01-2020 - 30-04-2020
Ledere:
Træner :Anita Munk
Træner: Mette Pontoppidan
Pris: 360,- DKK pr hold
   
Om holdet: Vandgymnastik

Vandgymnastik er skånsomt og effektiv træning.
Træning i vand er skånsom mod dine led og styrker musklerne.
I vandet arbejder du med vandmodstand og opdrift.
Vandgymnastik er skånsom styrketræning, hvis du er skadet.
Hvis du udfordrer din balance i vandet, træner du ikke bare ryg og mave, men også alle de små stabilisrende muskler, som kan være med til at give dig en stærk kerne.

Træningen foregår i varmt vand.

Træningen er sjov og for alle aldre.

BEMÆRK små hold 6  personer.

TRÆNING:          13  gange 

Første gang:       Mandag den 6. januar 2020
                         Torsdag den 9. januar 2020


Pris: kontingent   360 ,- DKK                   

Der ydes kun rabat hvis det er andet vandhold man går på.
Hold: 24 + 28
Træner:
Anita
Hold 29 A
Træner:
Mette
Maribo Gymnastik Forening / Lindehusvej 4 / 4930 Maribo / Mobil nr. +45 53 81 23 04 / Jyske Bank 0682 283 563 7980 /Mobilepay/swipp 20587591/ CVR 31211999