SKAL DU MED !!

GYMNAESTRADA I ØSTRIG
Dornbirn 7. – 13. juli 2019

Maribo Gymnastikforening udbyder et M/K hold – The vikings. Alderen 45 +.
Instruktører for holdet er Lene Holse & Erik Hemmingsen.

Der er tilmeldingsfrist og første rate allerede 2. september - altså lige om lidt!!!
Tilmelding skal ske på Maribos hjemmeside Tilmelding - maribo mgf
Se afbudsregler : http://gymnaestrada.dk/media/24931/Afbudsregler.pdf

Vi tilbyder dig : en oplevelse for livet!!
   gymnastikopvisninger i verdensklasse
kammeratskab og samvær i verdensklasse
træning i Danmarksklasse
at deltage på holdet som turist og være med i alt det
       sociale, som vi er mega gode til.

Vi forventer af dig at du :  har gode gymnastiske færdigheder
                                          kan løbe fra den ene ende af hallen til den anden
                                          kan rejse dig fra gulvet uden kran
                                          kan stå på et ben
                                          kan huske programmet - 15 minutter, og hvor du skal stå
                                          har forståelse for, at vi skal levere et flot program,
accepterer, at du måske ikke er med i hele programmet.

Holdet skal træne 3 forskellige steder - Maribo - Nørre Vedby og Vordingborg.
Ca. 1 måned hvert sted.
Vi starter træningen søndag d. 2. september 2018 kl. 14 - 16,
og det foregår i Blæsenborghallen, Blæsenborg Alle 10, Maribo.
Der vil efterfølgende være træning lørdag eller søndag en gang om måneden frem til april 2019
Herefter træner vi hver onsdag indtil afrejse.
Holdet skal deltage i opvisningerne i marts måned samt
1 – 2 sommeropvisninger.
Selve gymnaestradaen koster 4950 kr.
Prisen dækker deltagerkort til åbning, afslutning og samtlige holdopvisninger, transport under gymnaestradaen, overnatning på skole med morgenmad og frokost samt en indmarchdragt.
Træningen  koster 600 kr.
Hertil kommer transport til Østrig, opvisningstøj, evt. håndredskaber, billetter til landeaftener og galla m.m.
Se mere på Tilmelding Foreningshold - Gymnaestrada

Yderligere oplysninger
Lene Holse 23 49 19 38
Erik Hemmingsen 55 98 52 67
Anita Munk 53 81 23 04                                Ret til utallige ændringer forbeholdes!!
_____________________________________________________________________________________________________

Du har en god idé?

- og du har lyst til gøre en forskel?

Du har måske gået og tænkt på, at det kunne være sjovt at få lov at undervise i bevægelser, fitness, dans, spring, kost og motion ?
- Du har måske oven i købet selv en idé til noget, du gerne ville undervise i ?
- Det kunne fx være esport, tæppecurling - eller dans for voksne? Pilates - eller hiphop for drenge? Twerking - eller Parkour?
- Eller en kreativ kombination med lidt af hvert ???

Så har du muligheden nu - og den er kun et opkald væk !

- Ring 53812304 eller skriv lindehus@post.tele.dk- så tager vi snak. Helt uforpligtende.

Vi tilbyder:

- Alle de relevante kurser, du orker - uden udgift for dig!
- Lokalt netværk og godt fællesskab (- Du bliver sagt hej til i Brugsen!)
- Dækning af dine omkostninger - plus lidt til - og frynsegoder
- Kompetencer og erfaring, du kan sætte på dit professionelle CV

Husk: Når du underviser i en frivillig forening, får du mere tilbage end du giver!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Bobler du også - Klik på billedet -

_________________________________________________________________________________________________________________________________

Hos MGF er der kvalitet i gymnastikken
(Tryk på logo hvis du vil læse mere)

(hvad er broen læs mere tryk på logo)

___________________________________________________________________________________________________________________________________

"GYMNASTIKPYRAMIDEN"