Titel: Hold 23  - 27 - 29 Vandgymnastik  i varmtvandsbassin  2019 (før jul)
Tid og sted: Mandag eller Torsdag Mandage kl. 16:00 - 16:45 - Blæsenborgskolen 
Torsdage kl. 16:00 - 16:45 - Blæsenborgskolen
Torsdage kl. 17:10 - 17:55 - Blæsenborgskolen
Periode: 02-09-2019 - 16-12-2019
05-09-2019 - 19-12-2019
Ledere:
Træner:  Anita Munk
Træner: Mette Pontoppidan
Pris: 360,- DKK pr hold
   
Om holdet: Vandgymnastik

Vandgymnastik er skånsomt og effektiv træning.
Træning i vand er skånsom mod dine led og styrker musklerne.
I vandet arbejder du med vandmodstand og opdrift.
Vandgymnastik er skånsom styrketræning, hvis du er skadet.
Hvis du udfordrer din balance i vandet, træner du ikke bare ryg og mave, men også alle de små stabilisrende muskler, som kan være med til at give dig en stærk kerne.

Træningen foregår i varmt vand.

Træningen er sjov og for alle aldre.

BEMÆRK små hold 6  personer.

TRÆNING:          13  gange (Nyt hold efter Jul)

Første gang: Mandag den 2. september 2019
Første gang: Torsdag den 5. september 2019


Pris: kontingent   360 ,- DKK                   

Der ydes kun rabat hvis det er andet vandhold man går på.
   
 














 
Hold 23 + 27
Træner:
Anita
Hold 29
Træner:
Mette
Maribo Gymnastik Forening / Lindehusvej 4 / 4930 Maribo / Mobil nr. +45 53 81 23 04 / Jyske Bank 0682 283 563 7980 /Mobilepay/swipp 20587591/ CVR 31211999